【淡月】(Day83/1460)束缚和解脱都在你的内心

时间:2019-08-08 来源: 佛学
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来自Jane Book App的图片

铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上5:30起床,清洁呼吸控制,每组,冥想练习10分钟。然后在家练习1小时。

下午,我在瑜伽馆看到了艾杨格的《瑜伽之光》。书中建议,在呼吸控制方法之后,你不能立即练习姿势,并且很容易打扰平静的身体。呼吸控制方法和风格似乎应该在这段时间内分开练习。

瑜伽是一种生命科学的经验。需要瑜伽哲学理论。更重要的是练习。实际上,很多练习方式都是为了控制思维的形式,即思维的波动。

有一个梵语说“绑定和解放在你心中。”

一个罪人被关在监狱里,生活不是自由的,世界在他面前迷失,生命在绝望中。

然后轮流看看狱警,他们每天都需要来监狱上班。他们来上班,为了养家糊口,就没有囚犯的感觉。

事实上,他们不是一起生活的人吗?

如果囚犯看到这个问题,他可以安心地服刑,劳动改革可以增强他的健康,他仍然可以冷静下来学习。有许多成功的人被困在监狱里并在监狱中取得了成功。

所以束缚和宽慰在你的心中,在你的思想之间。

当生活无法在外面改变时,更容易从内心改变现实并改变自己,而不是改变外面的社会现象。

瑜伽不是扭曲运动,而是心灵的知识。

让你的心平静下来,体验瑜伽,一种形式,一个呼吸的开始,慢慢意识到身体,意识到生命的魔力和美丽。

解开内心的内疚,让心接受不完美的自我,接受不完美的世界。

今天,李莹成员说不同的老师从不同角度解读瑜伽。瑜伽真的是深刻而深刻的,它需要慢慢学习,慢慢认识和认识。

她说,当她没有练习瑜伽时,她并不觉得她的身体有问题。练习结束后,她发现身体的许多部位需要改进,需要加强。她来到瑜伽馆只是为了一个目的:塑造,现在慢慢要求更多,更好。

开放思想,解开束缚,接受瑜伽之美。

2019年8月1日

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4.2

2019.08.02 07: 24

字数700

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上5:30起床,清洁呼吸控制,每组,冥想练习10分钟。然后在家练习1小时。

下午,我在瑜伽馆看到了艾杨格的《瑜伽之光》。书中建议,在呼吸控制方法之后,你不能立即练习姿势,并且很容易打扰平静的身体。呼吸控制方法和风格似乎应该在这段时间内分开练习。

瑜伽是一种生命科学的经验。需要瑜伽哲学理论。更重要的是练习。实际上,很多练习方式都是为了控制思维的形式,即思维的波动。

有一个梵语说“绑定和解放在你心中。”

一个罪人被关在监狱里,生活不是自由的,世界在他面前迷失,生命在绝望中。

然后轮流看看狱警,他们每天都需要来监狱上班。他们来上班,为了养家糊口,就没有囚犯的感觉。

事实上,他们不是一起生活的人吗?

如果囚犯看到这个问题,他可以安心地服刑,劳动改革可以增强他的健康,他仍然可以冷静下来学习。有许多成功的人被困在监狱里并在监狱中取得了成功。

所以束缚和宽慰在你的心中,在你的思想之间。

当生活无法在外面改变时,更容易从内心改变现实并改变自己,而不是改变外面的社会现象。

瑜伽不是扭曲运动,而是心灵的知识。

让你的心平静下来,体验瑜伽,一种形式,一个呼吸的开始,慢慢意识到身体,意识到生命的魔力和美丽。

解开内心的内疚,让心接受不完美的自我,接受不完美的世界。

今天,李莹成员说不同的老师从不同角度解读瑜伽。瑜伽真的是深刻而深刻的,它需要慢慢学习,慢慢认识和认识。

她说,当她没有练习瑜伽时,她并不觉得她的身体有问题。练习结束后,她发现身体的许多部位需要改进,需要加强。她来到瑜伽馆只是为了一个目的:塑造,现在慢慢要求更多,更好。

开放思想,解开束缚,接受瑜伽之美。

2019年8月1日

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铭文:坚持每天练习瑜伽,写作记录,以鼓励和监督自己。

今天练习:

早上5:30起床,清洁呼吸控制,每组,冥想练习10分钟。然后在家练习1小时。

下午,我在瑜伽馆看到了艾杨格的《瑜伽之光》。书中建议,在呼吸控制方法之后,你不能立即练习姿势,并且很容易打扰平静的身体。呼吸控制方法和风格似乎应该在这段时间内分开练习。

瑜伽是一种生命科学的经验。需要瑜伽哲学理论。更重要的是练习。实际上,很多练习方式都是为了控制思维的形式,即思维的波动。

有一个梵语说“绑定和解放在你心中。”

一个罪人被关在监狱里,生活不是自由的,世界在他面前迷失,生命在绝望中。

然后轮流看看狱警,他们每天都需要来监狱上班。他们来上班,为了养家糊口,就没有囚犯的感觉。

事实上,他们不是一起生活的人吗?

如果囚犯看到这个问题,他可以安心地服刑,劳动改革可以增强他的健康,他仍然可以冷静下来学习。有许多成功的人被困在监狱里并在监狱中取得了成功。

所以束缚和宽慰在你的心中,在你的思想之间。

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瑜伽不是扭曲运动,而是心灵的知识。

让你的心平静下来,体验瑜伽,一种形式,一个呼吸的开始,慢慢意识到身体,意识到生命的魔力和美丽。

解开内心的内疚,让心接受不完美的自我,接受不完美的世界。

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她说,当她没有练习瑜伽时,她并不觉得她的身体有问题。练习结束后,她发现身体的许多部位需要改进,需要加强。她来到瑜伽馆只是为了一个目的:塑造,现在慢慢要求更多,更好。

开放思想,解开束缚,接受瑜伽之美。

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